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結婚しなくても幸せになる方法

2013年12月4日

【最終回】「私はいつまで婚活を続ければいいの?」~悩める婚活女子へ博士からのメッセージ

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――「いつまで婚活をすればいいのかわからない」という女性たちの声を聞きます。特にアラフォーになってから婚活をしてみたけれど、なかなか結婚相手が見つかる気配がないという方々から。婚活を数カ月やっては無理かなと思い、でもやっぱり相手を探さなきゃと婚活するけれど相手が見つからなくて消耗する……そんな状態が続くと、かなりしんどくなってくるものですが・・・。

博士 アラフォーになってからの婚活は、かなり困難な道だと思います。あまりにうまくいかず、苦しいなら、そもそも結婚する必要があるのかという視点を持つこともよいかもしれません。

 一部の女性が忘れがちなことは、結婚はしたくなければしなくてよいということです。

 多分、ここ数十年で、我々は結婚をしない自由を勝ち取り、結婚はしたい人だけがすればよいという世の中にしました。また、自分がしたい相手と結婚する自由も勝ち取ったのだと思います。

 女性の生涯未婚率が2.53%だった1965年は、多分、結婚したくない人も結婚しなくてはならなかったでしょうし、結婚したいと思わない相手と結婚していた人も少なくなかったと思います。でも、今はそうする必要はないのです。

 だから、本当に辛いなら、婚活をやめてもいいと僕は思います。多分、結婚しても、結婚しなくても、幸福と不幸の割合はそれほど変わらないでしょう。生涯未婚率は今後どんどん高まっていきます。そうなれば、結婚しない女性も肩身の狭い思いは今よりずっとしなくなるでしょうし、未婚女性に対する公的なサービスや、私的なサービスも充実してくるでしょう。

 また、僕は、昔よく「テレフォン人生相談」というラジオの人気番組を毎日のように聴いていたのですが、その多くの悩みが、夫の浮気、子育て、義理の親との人間関係でした。結婚しなければ、そんな悩みは生じません。

ミサキ そんな事を言われても、「じゃあ、婚活をやめます」と納得する女性は少ないと思います。

博士 それは、結婚すれば幸せになれると信じていたり、結婚しないと不幸になると信じているからかもしれません。どうしても子供が欲しいという人も少なくないでしょう。でも、より高い視点で言えば、結婚しなくても、子供がいなくても、幸福になればいいのです。結婚よりも重要なことは、自分が幸せになるということだと思うのです。

 幸福については、僕も長い年月の間、いろいろ考えました。その結果、人の幸福は3つのことが決めているということに気付きました。それは、1)「結婚して子どもを持つことが幸せ」など自分の周りの声や世間の常識、2)「恋をしたい、子どもがほしい、年を取りたくない」などの生物学的な欲求、3)人がそれぞれ独自にもっているコアとなる価値観です。

 まず一つ目の常識について言います。人の幸福のかなりの部分は、他人の目によって決められていると感じます。地方に住んでいて「20代のうちに結婚して子どもを持つのが当たり前」と思っている人が多い環境にいると、30歳の独身女性はとても肩身の狭い思いをします。そんな人が東京に出てきて、「やりたいことがいっぱいあるから、結婚したいかどうかなんてわからない」という30代、40代の独身女性の多い職場に身を置いたら、「そうだよね、毎日を楽しんでいるんだから一人でもいいよね」と思ってラクになるでしょう。

 「身の周りの人たち」から影響を受けるというのがポイントで、日本に住む女性は、ニューヨークに住む女性の日常がいくら充実していても、焦燥感を抱かないんですね。

 土曜日の夜、家に一人でいる時にフェイスブックで友達の楽しそうな様子、家族との楽しげな様子がアップされるのを見て落ち込むというのは、「身の回りの人たちの姿」だからです。このようなことで苦しむなら、それを見なければいいのです。自分より充実していそうな人たちのニュースフィードは非表示にしてしまえばいい。極論を言えば、自分と同じような境遇の人や自分より充実していなさそうな人のものだけを見ていれば、落ち込まなくなるものなんです。

ミサキ それ、わかります。

博士 3番目のコアも重要です。人は皆コアとなる価値観があり、それが何なのかを知って、それを生かせる環境に身をおけば、不幸を感じにくくなると思います。

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ぐっどうぃる博士
ぐっどうぃる博士
恋愛カウンセラー。理学博士(生命科学専攻)。現在は主に恋愛カウンセラーとして活躍。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。悩める女性の恋の問題が解決するサイト『恋愛ユニバーシティ』主催。音声で恋愛を学べるスマートフォンアプリ『ぐっどうぃる博士の音ライブラリー』や携帯公式コンテンツ「恋が叶う99のルール」もある。現在、テレビ、ラジオ、WEB、書籍、雑誌等など多方面で活躍中。また大手企業のマーケティングリサーチや企業のブランディング戦略にも参画。著書に『恋愛マトリックス』(ソフトバンククリエイティブ)、『恋で泣かない女になる61のルール』(講談社)などがある。ぐっどうぃる博士の経歴の詳細はこちらより。
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