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時間を豊かに使うために~知っておきたい10のこと

時間のいかし方「一度にひとつのことだけ」

2013年6月14日

人生を豊かにする時間の使い方のコツ(3)

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 具体的なアドバイスが好評の書籍『「限りなく少なく」豊かに生きる』から、忙しく頑張る働き女子のみなさんに、「気持ちが楽になり、生活がすっきりシンプルになる時間の使い方」についての言葉をお届けしています。

 3回目のテーマは、「効率」です。

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◆一度にひとつのことだけをする

私たちはわずかな時間以外は、
まったく何も所有していないのだ

(ウージェーヌ・ギユヴィック/フランスの詩人)

 一度にひとつのことだけをするようにしましょう。一度に多くのことをしようとすると、かえって効率が下がり、それがストレスを生み、間違いを起こさせ、結局想像以上の時間を失う結果となります(個々の仕事にはそれぞれに異なったリズム、異なった道具が必要だからです)。

 反対にひとつの仕事に時間を忘れるほど集中してみると、まわりのことも気にならず、生産的であるのはもちろんのこと、嬉々とした気分にもなるものです。

 フランスの詩人、ウージェーヌ・ギユヴィックは その著書『執行の書』の中で、「私たちはわずかな時間以外は、まったく何も所有していないのだ」と語っています。私たちに許されているそのわずかな限られた時間を有効に使うためにも、自分の計画に上限を持たせるようにしましょう。

 時間を区切り、その範囲内でできる仕事を計画するようにします。自分のパワーを分散させないで、エネルギーをほかのことで減少させないようにするのです。

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