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疲れた肌がみるみる蘇る!夜5分マッサージ

2013年5月23日

紫外線や乾燥した空気で疲れた肌を、マッサージでケアしよう!

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 こんにちは。強い日差しに夏の気配を感じる今日この頃ですが、お肌の調子はいかがですか?

 5月の澄んだ空や爽やかな風は心地いいですが、実は紫外線が強く、空気が乾燥しており、肌に厳しい季節でもあります。そこで今回は、きちんとケアしているのになんとなく調子が悪い…という人のために、スキンケア効果を高めるマッサージをご紹介します。

 夜のお手入れ時にいつもより少しだけ時間をかけてマッサージをして、グンと上向きの肌に整えましょう!

マッサージ前にしっかり水分を入れ込む!

 マッサージをする際は、乳液やクリームなどをたっぷり塗って、指の滑りをよくして行いましょう。より効果を高めるために、マッサージ前にローションパックをして、肌を水分で満たすのが外丸流。肌が潤して、あとから使うスキンケア製品の浸透を高め、さらにマッサージで血行やリンパの流れをよくして、効果を最大限に引き出しましょう。

1.
2枚に裂いて、指で引っ張って伸ばしたコットンにたっぷりと化粧水を含ませる。化粧水を含ませたコットンを額、両頬、あごにのせ、数分おく。あごのコットンはあご下まで覆うようにのせること。

2.
あご先を人さし指と中指で挟み、そのまま耳の下までグーッと流す。

3.
次に、額に4本の指の腹を当てて、顔の中心から外側へ流す。同様に目の下、頬も顔の中心から外側へ流す。

4.
耳を人さし指と中指で挟み、上から下へ流す。耳の下まできたら、そのまま指の腹で首の横をさすり、鎖骨の上を通って肩へ流す。これでリンパの流れを促す。

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Profile
外丸愛
外丸愛(とまる・あい)
専門学校卒業後、都内ヘアサロンワークを経てフリーのヘアメイクを経験。2005年から現在のヘアメイク事務所である「NU YARD」所属。男性・女性問わず、映画・舞台のヘアメイクを手がける傍ら、『FRaU』『SWITCH』などの雑誌でも数多くの女優・タレントを担当。
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