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UVケア&レイングッズ2013

意外と知らない! 正しいUVケア

2013年5月16日

肌に与える影響は? 過去と比べて現在のUVアイテムの進化は?

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紫外線が肌に悪い、というのはなんとなくわかっているけれど、

どうして悪いのか、きちんと理解している人はどれだけいるでしょうか?

紫外線には「UVA」と「UVB」がありますが、シミの原因となるのは「UVB」。

でももっと怖いのが「UVA」なのです!

「ケアは一年中」が鉄則

 紫外線には波長の長い「UVA」と波長の短い「UVB」とがありますが、シミの原因となるのは「UVB」。でももっと怖いのが「UVA」。ガラスもすり抜けて部屋に入り込み、真皮層(肌の表面にある角質層表皮のさらに奥)まで到達することによって、コラーゲンを破壊し、しわやたるみの原因となるのです!

 「この紫外線による肌ダメージを“光老化”といい、肌の老化の90%がこの光老化によるものだといわれているので、皮膚の老化を最大限に食い止めるにはUVケアが必須です」とは、松倉HEBE DAIKANYAMA院長の草野貴子さん。長期的に紫外線を浴び続けると、皮膚がん発生の可能性も否めないのだとか。

 よく紫外線を浴びないとビタミンDが合成されない、と聞きますが、草野さんによると日常的に外出する人であれば十分合成されるのだとか。その証明に、母子手帳からも「日光浴を」という一文は削除されています。

 まだ、夏が近づいたらUVケアをすればいい、と思っている人もいるようですが、年中紫外線は、特にUVAは降り注いでいます。冬だからといってUVケアをしないのは危険。UVケアは一年中行うのが鉄則です。

ケアアイテムはPA値も確認して

 「以前はUVBの防止効果を表す指標、SPF(Sun Protection Factor)値の方が話題になることが多く、その値のみで日焼け止めを選ぶ傾向にありました。しかし実は、UVAの方が肌の深部に悪影響を与えるので、PA(Protection Grade of UVA)値もきちんと確認する必要があります」(草野さん)。

 ここで、SPFとPAについて、もう一度おさらい。

 「SPFは、紫外線UVB波の防止効果を示す指標で、皮膚に赤みができるまでの時間を何倍長くできるかを表したもの。日本では上限が50+となっています」。海外にはもっと大きな値のものもありますが、草野さんの話によると測定値に疑問があるため、30以上はあまり変わらないと言われているのだとか。

 「一方PA値は、紫外線UVA波をどれだけブロックするかを示す指標。皮膚の黒化を防ぐもので、今年は、PA値の最大値が++++まで示すことが可能となりました」。色素沈着を起こすまでの時間を、「+」は2~4倍、「++」は4~8倍、「+++」は8~16倍、「++++」は16倍以上引き延ばします。

 以前は、SPF値が高いものは紫外線吸収剤が配合されており、乾燥すると言われていましたが、最近のものはかなり進化。「紫外線散乱材(酸化チタンや酸化亜鉛)は、白浮きするものもありましたが、ナノ化技術により、白浮きせず、肌なじみのよいものが増えてきました」。

 数値の違うものを塗り重ねた場合は、足し算はされませんが、防御効果は多少プラスされる、と草野さん。「例えば日焼け止め、ファンデーション、パウダーなどアイテムごとにUVケア効果を持っているものを重ねれば、より防御効果は高くなります」。

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