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あなたの口グセ診断します!隠された心理は…

2013年5月8日

褒め言葉、ちゃんと受け取れていますか?

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 こんにちは、メンタルトレーナーの森川です。今回は、みなさんからお寄せいただいた「これってどうなの?」と気になる口グセについて分析します。普段何気なく使っている言葉の裏にどんなことが隠れているのでしょうか?

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 1つ目の口グセは、「いやいや」です。

 これは、褒められた時につい手や顔を振って「いやいや」と否定してしまうというものです。

 褒められた時の受け取り方には4つのパターンがあります。

・行動では受け取るが、心では受け取っていない
・行動でも、心でも褒め言葉を受け取っている
・行動も、心も、褒め言葉を受け取れず跳ね返してしまう

 自信があることについては、褒め言葉をしっかりと心で受け取ることができるのですが、逆に自信がなかったりコンプレックスがあるものについては、褒められた時に心で受け取ることができません。例えば「優しいね!」と言われると受け入れられるのに、「面白いね!」といわれると全力で否定したくなるといった具合です。

 「いやいや」と手や顔を振る癖は、行動として否定しています。多くの場合、褒め言葉を行動として跳ね返す原因には「謙虚でなくてはいけない」という日本人の価値観が大きく影響しています。

 謙虚に見られるために行動をとっていると、評価基準が自然と周りの人の言動になってしまい、人から言われることに影響を受けやすくなります。行動でも心でもほ褒め言葉を受け取れるのが理想ですが、まずは、行動としては跳ね返しても、心ではしっかりと人からの褒め言葉を受け取ってください。それは、自信を得るために大切なことです。

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森川陽太郎
森川陽太郎
メンタルトレーナー、リコレクト代表取締役。1981年東京生まれ。元サッカー選手。スペインやイタリアでプレー。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び、現在の会社を設立。「OKラインメソッド」という独自のトレーニング方法を展開し、なでしこリーグなどのスポーツ選手をサポートするほか、2013ミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナーとして活動。大手企業の社員研修も多く担当している。著書に「ネガティブシンキングだからうまくいく35の法則」(かんき出版)など。ブログ⇒http://ameblo.jp/youtarou-morikawa/
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