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朝3分マッサージで化粧ノリが断然UP!

2013年4月18日

3分でできる朝マッサージで、“むくみ”“くすみ”知らずの肌に

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 朝起きたら、顔がむくんでパンパン…、くすんでどんより…という経験は誰しもあるはず。そのままメイクをすると、お化粧がキレイにのらずに仕上がりがイマイチな上、崩れやすくなってしまいます。

 そこで今回は、スキンケアのついでに3分でできる朝マッサージをご紹介します。仕事をしているとついつい表情がきつくなったり、こわばったりしがちですが、このマッサージで顔の筋肉をリラックスさせて、にこやかに1日をスタートさせましょう!

必ず乳液かクリームを塗って、指が滑る状態で行って!

 マッサージは、朝のスキンケアで乳液やクリームを塗るときに行いましょう。指のすべりを良くすることで、摩擦による肌への負担が軽減されます。

 私のおすすめは、朝の洗顔前にクレンジングミルクでマッサージをすること。眠っている間の汗や皮脂などの老廃物が落ちて、くすみがオフできますよ。クレンジングミルクでマッサージしたあとは、通常通りに洗顔、スキンケアを行いましょう。

1.あごの先を指で挟み、耳の下までさすり上げる
乳液やクリームを塗って、指の滑りをよくしてからスタート。あごの先を人さし指と中指を曲げて挟み、そのまま耳の下までグッとさすり上げる。

2.小鼻の横から耳の手前まで指で流す
そろえた指の腹で、小鼻の横から耳の手前まで流していく。頬骨の上をプッシュしたら、徐々に指を広げながら顔の内側から外側へ流す。こうすることで、目の下と頬を一度でマッサージできる。

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Profile
外丸愛
外丸愛(とまる・あい)
専門学校卒業後、都内ヘアサロンワークを経てフリーのヘアメイクを経験。2005年から現在のヘアメイク事務所である「NU YARD」所属。男性・女性問わず、映画・舞台のヘアメイクを手がける傍ら、『FRaU』『SWITCH』などの雑誌でも数多くの女優・タレントを担当。
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