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<Quiz> 美と健康の新常識

睡眠のダイエット効果、体重だけじゃない!?

2013年4月2日

睡眠時間とダイエットの、本当の関係とは

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ダイエットと睡眠時間の関係、どちらが正しい?

  8.5時間睡眠と5.5時間睡眠では
   (1)8.5時間睡眠の方が、水分が減る
   (2)8.5時間睡眠の方が、脂肪が減る

答えは次ページ

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