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別れのサインに気付いた時に取るべき行動

2013年2月20日

「彼が別れを考えているかも」と思ったときの挽回方法

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――今回は『an・an (アン・アン) 2012年12 月26日号』の『復活愛のススメ』特集を参考に、彼の気持ちを取り戻す方法について話し合っていきます。

マキ  前回は「彼が別れを考える3つの原因」について話し合いましたが、そもそも、「彼が別れを考えてるかも」と察したときは、どうすればいいんでしょうか。

博士  基本的には、彼が別れを考えている原因に当てはまる行動をやめればいいのです。尽くし過ぎたと思うなら、距離を置く。ダメ出しし過ぎたと思ったら、それらの言動を一切やめる。結婚のプレッシャーを感じさせたのだとしたら、結婚したがっている匂いを消すのです。それぞれのケースについて、もう少し具体的にお話ししましょう。

〇彼に飽きられてしまったケース
 このケースは、彼との間に距離を置くようにするのが基本的な解決法です。

 ここでのポイントは「彼が距離を感じる」ということ。自分の行動を基準に考えて、「私から1日15回メールを送っていたのを10回にした」というのでは、距離を置いたことにはなりません。あなたにとって減ったとしても、彼にとって減ったことになっていないとまったく意味がないのです。

 このメールのケースで言うと、まず彼のペースを知るために、いったん、こちらからメールを送るのをやめてみます。そして彼からメールが届いたら、それに返信します。「届いた→送った→届いた→送った→届いた→送った→届かない」とすると、彼のメールのペースは3回ですね。その彼のペースよりも、少なくすることが大切です。

 「届いた→送った→届いた→送った→届いた」で終わらせれば、あなたが送ったのは2回。少し距離を置いたことになります。彼より回数を減らしたことだけでなく、「返さない」という行動からも、距離を感じさせることができます。彼のペースが3回なら、こちらから送るのは2回まで。0回でもかまいません。

 「彼に毎週会いに行っていた」という場合の距離の置き方も、考え方は同じです。「月4回を月3回にした」では意味がなく、こちらから「会いたい」というのをいったんやめてみて、彼がどのくらいのペースで会いたいと言ってくるかを測ります。ときには、「日曜日はダメなの。家でドラマを観るから」「女子会があるから土曜日は埋まってる」と誘いを断るのもいいでしょう。

 そうやって、「彼のペース=彼の考える二人の距離」よりも、少し離れてみてください。

マキ  距離を置くだけでいいんですか?

博士  もう一つあります。飽きられる原因に、彼の前で女性らしさを失ったこともよく挙がる理由の一つです。その場合は、彼の前ではきちんと化粧をする、自宅にいてもなるべく薄化粧をする、ファッションに気を配るなど、異性としての魅力を高める努力をしましょう。その際、「彼好みの女性らしさ」を意識するといいでしょう。ただし、「いきなり赤い下着をつけてみる」などテンションの高すぎる女性らしさは、かえって彼を引かせてしまうこともあるので、あくまでもナチュラルに。太ってしまったならダイエットをする、酔っ払いの姿を見せすぎたならお酒を控えるといったことも、女性らしさを取り戻すうちの一つです。

ミドリ  彼が「夜はすっぴんでいいよ」と言ってくる場合は?

博士  お風呂上りだとしても、眉毛を描くなど最低限の薄化粧はしたほうがいいでしょう。というのも、彼自身が、「彼女のすっぴんを見たら自分の気持ちが冷める」ということを知らずに言っているからです。男性からの「すっぴんでいいよ。ラクな格好でいいよ」という言葉は、それが本心からだとしても、真に受けないようにしてください。

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ぐっどうぃる博士
ぐっどうぃる博士
恋愛カウンセラー。理学博士(生命科学専攻)。現在は主に恋愛カウンセラーとして活躍。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。悩める女性の恋の問題が解決するサイト『恋愛ユニバーシティ』主催。音声で恋愛を学べるスマートフォンアプリ『ぐっどうぃる博士の音ライブラリー』や携帯公式コンテンツ「恋が叶う99のルール」もある。現在、テレビ、ラジオ、WEB、書籍、雑誌等など多方面で活躍中。また大手企業のマーケティングリサーチや企業のブランディング戦略にも参画。著書に『恋愛マトリックス』(ソフトバンククリエイティブ)、『恋で泣かない女になる61のルール』(講談社)などがある。ぐっどうぃる博士の経歴の詳細はこちらより。
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