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大事なことは「ファーストクラス時間」に

2012年8月2日

五輪の開会式を見ている間にも、精神力は消費されている

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 以前この連載の中でも絶対やる価値のある仕事は朝イチに!:日経ウーマンオンライン【自分が変わる!生活が変わる習慣心理学】というコラムを書いた事がありました。

 基本的な原理は、タスク管理でも一緒です。「一番大事なことや一番やりたいことを朝の最初にまずやってしまう」という考え方です。

 今回は貯金に喩えてみましょう。

・お給料日に、給料から5万点天引きして定期預金口座に入れてしまう
・お給料日前日にあまった5万円を貯金することにする

 先に5万円引いてしまう人は貯金できますが、余ったら貯金する人はなかなかお金が貯まりません。これは言い古されている考え方ですが、時間に同じ考えを適用できる人は少数派です。

 やりたいことや大事なことがあったら、とにかくまずやってしまいます。やらなければい
けないその他のことは、その後の時間でやるようにします。そうしないと人は「本気になって切り詰める」ことができないのです。

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佐々木正悟
佐々木正悟
心理学ジャーナリスト。「ハック」ブームの仕掛け人の一人。専門は認知心理学。1973年・北海道生まれ。ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程で学ぶ。
ブログ「ライフハック心理学」主宰
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