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世界の働き女子の流行ウォッチ

北欧で人気の「ストリップ・フィットネス」

2012年7月25日

「ポール・フィットネス」「ストリップ・フィットネス」で女性らしく美しく

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 北欧デンマークで、ここ数年人気上昇中のフィットネスが2つある。男子禁制の「ポール・フィットネス」と「ストリップ・フィットネス」で、その名の通り、ポール・ダンスの動きやストリップ・ダンスの動きを取り入れたフィットネスなのだ。

 この2つのフィットネスは共に、体全体のストレッチを行って日々のストレスから解放するだけでなく、普段使わないような筋肉を動かすことにより、見落としがちなたるみまでキュッと引き締めることができるというもの。また、セクシュアルな動きを意識的に繰り返し行うことにより、自身の内面に秘められた魅力を引き出し、女性らしい身のこなしを身に付けることが期待できるのだそうだ。

 ポール・フィットネスは、オーナー兼ダンストレーナーであるカミラ・ブラントさんが首都コペンハーゲンで開催している。元々、ヒップホップ・ダンスやモダン・ダンスを専門にしていたカミラさん自身が、30歳をすぎて体の変化に気づき、それを改善するためにポール・フィットネスに挑戦したのがきっかけだそう。スタジオには、10本のポールが設置されており、アットホームな雰囲気の中で、カミラさんの目の行き届く丁寧なレッスンを受けられるのが魅力だ。

 60分間のレッスンは手足を中心とした念入りなストレッチから始まる。あたかもハイヒールを履いているかのような足の格好でのストレッチは思った以上にハードで、10分程度なのにじんわり汗が出てくる。

 初心者クラスでは基本的な技を教わった後に、音楽に合わせて体を動かしていく。腕力で体全体を支えながら開脚し、ポールを回って下りていくなどアクロバット的な要素も強く、合間にある艶っぽいスローダンスとのコンビネーションが面白い。ポールを回るときのコツだけでなく、どういう動きが女性らしく見える、ということまで教えてもらえるのは、普通のフィットネスにはない嬉しいプラスだ。

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