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本当によい人とつながるために

2012年7月19日

実力があるのに嫌われる?

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 自分を見つめ直して、しっかりした自分ができると、しっかりした自分になれたことから来る自信が、明るい顔の表情にも、テキパキしたことばにも、メリハリのある大きな声にも、美しい姿勢や動作にも、はっきりと表れるようになってきます。

 「自分が好き」という肯定感が自然に外に向かって、人への関心や思いやりのあることばとなって出ています。これをパフォーマンス心理学のことばでは「自己肯定感の表現」と呼びます。

 私の人づきあいのセミナーで、創設以来もう20年間も「表現されない実力は、ないも同じだ」と言っている通りです。

 あなたの優れた「実力」が「表現形」になって、はっきりと人の目に届くようになるということは、本当に素晴らしいことです。

 ここでさらに、もう一歩先の問題が出てきます。

 あなたが表現している実力が相手によい感じで伝わり、相手もあなたのことばや、ことば以外のメッセージ(非言語表現)を受け取って、あなたに好意をもってくれないと、いくらあなたが実力をたっぷり身につけ、強い自分をつくりあげても、それは「実力があるのに嫌われる」という困った結果になってしまいます。

 実力をつけた自分が、その実力のどの部分を、どのように上手に相手に伝えていくのか。これを、パフォーマンス心理学では「自己開示」と呼びます。

 上手な自己開示の原則とその方法を4つのステップとしてお伝えします。

ステップ1 人の役に立つ何かをもつ
ステップ2 相手を正確に見る
ステップ3 よい伝え方ができる
ステップ4 つながりを長く、深く、大きく育てる

 ステップ1は、よい自己開示のために「何を」相手に伝えたらいいかを考えます。

 ステップ2は、開示する「相手」を間違えないようにするコツをお伝えしましょう。

 ステップ3は、あなたの自己開示が「行為」や「愛」となって相手の心をひらいていく方法です。

 仕上げのステップ4は、あなたがつくった温かい人間関係を、さらに強い「信頼関係」に育てていく方法です。

 以上の4つのステップを踏んでいけば、そこから強い「絆」や、一生続く「人脈」が自然に育っていきます。

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『相手と自分の心をひらく たった2つの方法』(佐藤綾子著)

 長く、深い、人間関係を築くために、他人と、どうつきあうか。自分と、どうつきあうか。

 わずか2人の知り合いから8000人の信頼し合える仲間をつくった自己表現のプロが教える「人づきあい」の極意とは!?仕事相手と深い信頼関係を築きたい人、誰とでもうまくつきあいたい人、初対面の人とすぐ友だちになりたい人、自分が望む方向の仲間と出会いたい人、必読です!


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佐藤綾子(
佐藤綾子(さとうあやこ)
博士(パフォーマンス心理学)。日本大学芸術学部 教授。社団法人パフォーマンス教育協会 理事長。「佐藤綾子のパフォーマンス学講座R」 主宰。1980年、日本に初めて「日常生活における自己表現」の意味での社会学的用語として「パフォーマンス」の語を導入。以後「パフォーマンス学」の構築と自己表現教育での実践の道を歩み続け、この分野のパイオニアであり、第一人者。テレビ出演、新聞取材、雑誌連載など多岐メディアにて活躍中。
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