40代も半ばを過ぎると、女性には心と体の変化が表れてきます。これはだれにも訪れる更年期（メノポと本誌は呼んでいます）のせい。
女性にとって守護神のように働く女性ホルモン、エストロゲンの分泌が激減するからです。それにしたがって肌、髪、体形から体調、心理状態まで、いろいろな変化が表れます。でも、食事や体の動かし方、生活スタイルなど、ちょっと気をつけるだけで、いつまでも若々しく健康に人生をエンジョイすることが可能です。
そのための、できるだけ簡単な方法やコツ、ヒントを、最新の医学や科学に基づいてお伝えしているのが『日経ヘルス プルミエ』（毎月20日に全国の書店で発売）。
この雑誌の編集部から、最新ニュース、雑誌の見所、こぼれ話、読者参加企画、イベントなどへの参加のお誘いなど、「ビューティフル・エイジング」にご関心がある、すべての女性に役立つ情報を毎月1〜2回、無料でお届けします。
働く女性を応援する情報誌
日経ウーマン 6月号
巻頭特集は「私が変わる☆朝の新習慣」。勉強、スポーツ、家事など、朝15分からできる自分磨きを紹介。また第2特集では女性が幸せに働くために知っておきたい「一生仕事で困らない！働き方大研究」。
もっと健康に、もっと美しく
日経ヘルス 6月号
腸の調子が悪いと、下腹ぽっこりや肌荒れの原因に･･･。そこで、女性ならではの「腸ケア」法をご紹介します。覚えておけばたちまち便秘知らずに！みるみる美肌で、気分爽快！今話題の麹や酒かすを腸ケアに役立てましょう。第２特集はお風呂でできる「パーツ引き締め＆美肌テク」。夏に向けてスリムボディーを手に入れましょう！
美しい40代から、輝く50代へ
日経ヘルスプルミエ 春号
40代半ば以降、太りやすくなったり、背中が丸くなったり、見た目も体の内側からも老化が進む原因は「筋肉の減少」。辛くない、体がほぐれる「簡単筋トレ」で筋肉を取り戻し、若々しい体を保ちましょう。
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