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体重が変わらないから・・・と何年も同じサイズ、同じ形のブラをしていませんか？その油断が体型崩れの原因...
(2012年5月18日)
「頭痛がつらい」という女性は多いけれど、きっかけや症状の強さは千差万別。これって同じ頭痛なの？頭痛の...
(2012年5月16日)
高い化粧品を使ってもエステに通っても、肌がきれいにならない。なかなかやせない。そんなあなたにおすすめ...
(2012年5月7日)
麹を使った発酵食品である甘酒と塩麹。「飲む点滴」、「魔法の調味料」などと呼ばれ、今、脚光を浴びている...
(2012年5月2日)
働く女性を応援する情報誌
日経ウーマン 6月号
巻頭特集は「私が変わる☆朝の新習慣」。勉強、スポーツ、家事など、朝15分からできる自分磨きを紹介。また第2特集では女性が幸せに働くために知っておきたい「一生仕事で困らない！働き方大研究」。
もっと健康に、もっと美しく
日経ヘルス 6月号
腸の調子が悪いと、下腹ぽっこりや肌荒れの原因に･･･。そこで、女性ならではの「腸ケア」法をご紹介します。覚えておけばたちまち便秘知らずに！みるみる美肌で、気分爽快！今話題の麹や酒かすを腸ケアに役立てましょう。第２特集はお風呂でできる「パーツ引き締め＆美肌テク」。夏に向けてスリムボディーを手に入れましょう！
美しい40代から、輝く50代へ
日経ヘルスプルミエ 春号
40代半ば以降、太りやすくなったり、背中が丸くなったり、見た目も体の内側からも老化が進む原因は「筋肉の減少」。辛くない、体がほぐれる「簡単筋トレ」で筋肉を取り戻し、若々しい体を保ちましょう。
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