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今月のおすすめ記事

「若返りホルモン」増やせば、太らない!美肌!疲れない!
~日経ヘルス12月号

日経ヘルス最新号は、ホルモン大特集です。ホルモンというと、「女性ホルモン」、人によっては、「焼肉のホルモン」を想起するかもしれません。私たちの体内には100種類以上のホルモンがあります。ホルモンとは、体内を循環して、特定の細胞に働きかける物質のこと。女性の月経リズムを作る女性ホルモンはおなじみですよね。

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今月の表紙のひと

吉瀬美智子

吉瀬美智子さん

食事や睡眠など日ごろの習慣について語ってくれた吉瀬さん。「私の場合、何かを食べる、食べない、やる、やらないを決める基準は、体が心地よくいられるかどうか。糖質をとりすぎればだるくなったり太りやすくなったりするし、しっかり寝ないと、翌日の肌の調子がイマイチですから」。その積み重ねが、ホルモンバランスを整えるのにもプラスだったようだ。

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編集部からのお知らせ

  • 日経ヘルス編集部のメールマガジン「Health & Beauty Mail Magazine」(2017年3月17日配信)内の記事、「日ヘルミシュラン やせやすい体を作る肉食ダイエット」のURLに誤りがありました。正しくは、http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/110312/031400023/ です。お詫びして訂正いたします。
  • 日経ヘルス2017年4月号115ページに掲載されているUVケア商品「UVイデア XL プロテクションミスト」の解説内、成分名に誤りがありました。正しくは「メギゾリルXL」です。お詫びして訂正いたします。
  • 日経ヘルス9月号128ページに掲載されているリップ商品「コフレドール プレミアムステイルージュ(PK-291)」の内容量・価格・問い合わせ先に誤りがありました。正しくは内容量「3.9g」、価格「2500円(税別、編集部調べ)」、問い合わせ先はカネボウ化粧品「0120-518-520」です。お詫びして訂正いたします。
  • 日経ヘルス9月号46ページに掲載されている、プロテイン商品「ルミラン」の問い合わせ先に誤りがありました。正しくは「0120-14-1122」です。お詫びして訂正いたします。
  • 日経ヘルス3月号の「機能別乳酸菌ガイド49」49ページ、および5月号の「朝こそ『腸食』!」89ページで紹介した「ファミリーサイズヨーグルトの効能早見表」に誤りがありました。BE80の項目に「アトピー性皮膚炎の改善」効果が動物試験などで確認されたという内容の表示(▲マーク)が付いているのは誤りで、正しくは「潰瘍性大腸炎の症状を抑制」に▲マークがつきます。お詫びして訂正いたします。
  • 日経ヘルス5月号p.45に掲載した「食塩無添加クルミ」の問い合わせ先、TON'S BRANDの電話番号に誤りがありました。正しくは「078-452-7221」です。お詫びして訂正いたします。
  • 日経ヘルス3月号p.48の「王様のヨーグルト 種菌」の菌の名称・価格に誤りがありました。「ケフィア菌KI-1株」は正しくは「サーモフィラス菌KI-1株」、「クレモリス菌BR」は正しくは「クレモリス菌BRF」です。価格「1000円(税込)」は、正しくは「1000円(税別)」です。お詫びして訂正いたします。

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3月23日更新

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