\表紙は土屋太鳳さん/
日経ヘルス 2018年1月号 定価:600円(税込)

【特集1】
座る・眠るを変えて老け・コリ・ゆがみをストップ!

【特集2】
一生使える「自律神経ケア」

【特集3】
肺炎を防ぎ寿命を延ばす「のどトレ」


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次号予告



ちょっと立ち読み

座り不調を座ったままで解決 3秒「イストレッチ」

マステでもOK ぐっすり眠れる「口閉じテープ」

1枚で顔も体もケア ホットタオルテクBEST5

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