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日経ヘルス 最新号のご案内

日経ヘルス2016年5月号のご案内

2016年4月1日

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日経ヘルス 2016年5月号 特別定価:680円(税込)

【特集1】
老けない人の朝&夜習慣7

【特集2】
凝りがとれ、体が軽くなる!
やせやすくなる「筋膜はがし」

【特集3】
自律神経を整える「大人の塗り絵」

【特別付録】
顔たるみリセットBOOK


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次号予告



ちょっと立ち読み

「老けない&太らない」ための、ちょっとした習慣

朝ベッドで3分でOK! 代謝アップのゴロゴロ法とは

朝飲めば昼までヤセ体質が続く「きな粉プラスドリンク」

注目の「筋膜はがし」で肩こりがとれダイエットにも


今月の読みどころ

日経ヘルス編集長が書き下ろす
今月の読みどころ

 4月に入りましたね。新生活を迎えられた方も多いのではないでしょうか。この春こそ、老けないための新習慣、始めませんか?

 日経ヘルス5月号では、「老けない人の朝&夜習慣7」として、特集しています。国内外の研究から、どんな生活習慣が、老けを加速させるかがわかってきました。そこで、そんな研究結果と専門家の意見をもとに、老けないための“ちょい足し”習慣をご紹介しています。

>>続きを読む


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編集部からのお知らせ

  • 日経ヘルス8月号p.128に掲載したプロフィール写真に間違いがありました。掲載されている写真はカゴメ イノベーション本部 自然健康研究部「信田幸大」さんのものであり、「相澤宏一」さんの顔写真ではありません。関係各位の皆様にご迷惑をおかけする事態となりましたこと、深くお詫び申し上げ、ここに訂正いたします。

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