イルミネーションがぼちぼち点灯し始め、街はクリスマスモードに。１カ月後のパーティーナイトでひときわ目立つためにも、ここはキレイの頑張りどころ。って、そもそもパーティーにお呼ばれしてないんですけどね(苦笑)。予定すっからかんのクリスマス2015。

　さて、今回の「キレイになって“絶対”幸せになる！」企画は、糖質ゼロの食事で体も心もスッキリさせる「脱糖ダイエット」に挑戦します。

　年末に向けて、パーティやら忘年会やら、外食の機会がわんさか増えていくもの。思いのほか糖分を摂取して、カラダがもったり重くなりがちです。でも、会った瞬間、「太った？」なんて、ゼッタイ言わせたくない！　出逢いの多いこの時期こそ打ってつけの方法が、この「脱糖ダイエット」なのです！

　今回は、この「脱糖ダイエット」を考案された、ハタイクリニック院長・西脇俊二先生のご著書、『３日でやせる！　脱糖ダイエット～「太る」「老ける」から解放される！～』を参考に、以下のメニューを作って挑戦してみました。