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週末エクササイズ!

美脚をめざすなら脂肪を柔らかくすることから始めよう

2017年3月19日

前回の「脂肪たまりタイプの脚にはグーかっさマッサージ」では、太ももやふくらはぎをグーかっさで細くできるわ理由をご紹介しました。足先の冷えを解消したら次は、実際に下から上へ“グー”で脂肪をやわらかくしていく方法をお伝えします。さらに“チョキ”“パー”を使ってできるセルライトつかみマッサージにもチャレンジしてみてくださいね。

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