毛穴を忘れて過ごすと改善？ 悩みタイプ別効く毛穴ケア

毛穴ケアの極意6：「気にし過ぎ」はNG！

　毛穴を拡大鏡でチェックし始めると、気になってしまい、あれこれ触りたくなってしまうもの。

　「毎日拡大鏡で肌をチェックするような美意識の高い人ほど、毛穴を触り過ぎてトラブルを招く傾向があります。基本となるケアをきちんとおさえ、あとはある程度おおらかな気持ちで構えることも必要かもしれません。攻めのケアをしている人より、守りのケアに徹している人の方が、長い目で見てキレイな毛穴をキープできます」（本田さん）

毛穴悩み別の＋αのケアで、毛穴レス肌を手に入れる

　毛穴ケアの極意1～6でご紹介した基本ケアに加えて、毛穴タイプ別にプラスしたいケアをご紹介します。今日から早速できる簡単なことばかり。毛穴ケアはじっくり継続がカギ。

日中のテカリを抑え、帰宅後すぐに洗顔を

　「皮脂を増やす、動物性脂肪分の多い食事や甘い物、アルコールを摂り過ぎていないか振り返ってみましょう。これらを一切断つと逆にストレスを溜めることにもなるので、ほどほどを心がけて」（本田さん）

基本ケアのみでOK

　詰まり毛穴の段階で対処できていれば毛穴コントロールはラク。基本のケアをとにかく徹底して続けましょう。

　次ページでは、黒角栓毛穴やメラニン毛穴のプラスアルファケアを紹介します。