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勝負日をベストな状態で迎えるための「時間栄養学」

2018年6月5日

週単位で「時差ボケ」の私たち。回復は休日の過ごし方次第!

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重要なプレゼンだったり、決めのデートだったり。「何がなんでもこの日は最上の自分で臨みたい」という特別な日=“Xデー”の存在は、誰しも意識したことがあるはず。その日を目標にパフォーマンス力を上げる方法は、決して一つではない。

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