ドライフルーツ入り押し麦グラノーラ

朝食や、小腹が空いたときにおすすめ

朝食や、夜遅く小腹が空いたときにもおすすめ
朝食や、夜遅く小腹が空いたときにもおすすめ

＜材料＞（4人分）
押し麦……1cup
レーズン……30g
くるみ……20g
砂糖……大1


＜作り方＞
1．フライパンに押し麦をそのまま入れ、弱火にかけ、時々混ぜながら約10分乾煎りする。

2．くるみを5mm角にカットし、レーズン、砂糖と共に1に加え、さらに2分ほど炒める（砂糖のざらつきが残ってもよい）。

3．そのまま完全に冷めるまで置き、空き瓶などに入れて常温で保存する。

＜ポイント＞
・牛乳をかけるか、ヨーグルトにのせてフルーツと共にいただく。
・お好みでジャムやはちみつを足してもよい。
・ドライフルーツ、ナッツはお好みのものでOK。