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ダイエット効果アップ あずき水の簡単作り方レシピ(3/5)

2017年9月14日

しっかりと煮出すほどダイエット効果がアップします

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保温水筒で作るあずき水

簡単で続けやすい! 一晩置くだけ

<材料>(1日分)
あずき…50g(大さじ5)
熱湯…350~1000ml

作り方

1. 保温水筒を洗い、あずきを入れる。

2. 沸騰したての熱湯を注ぐ。

3. ふたを閉め、一晩置く。

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