「職場での過ごし方」/自分なりの工夫をして過ごす

 皆さん、職場でも自分なりのルールを守って、夏バテを防いでいるようです。

エアコン対策は欠かせません (C) PIXTA
エアコン対策は欠かせません (C) PIXTA

夏こそカーディガンを手放せません。平均年齢と男性比率が高い職場なので、毎日せき込みながらカーディガンを羽織り、エアコンの温度戦争を繰り広げています。(25歳、不動産、営業)

お昼寝します。職場でも机に突っ伏して15分でも仮眠を取ると午後からの能率が良くなります。(40歳、建設、経理)

無理せず有給休暇を取る。1時間単位で取れるので忙しい時期でも取りやすいです。(28歳、公務員、人事)

暑いと感じたら、手を洗うときに半袖ぎりぎりのラインまで一緒に洗います。すっきりします。(30歳、学術研究・技術サービス、専門職)

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 すぐにマネできる夏バテ防止法がたくさんありましたね。気になるものがあったら、ぜひ試してみませんか。

文/佐々木恵美 写真/PIXTA