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ランニング、英会話、料理…読者の「楽しみ」を大調査(3/4)

2018年7月3日

「オンオフを切り替えられること」が続くコツ

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入浴、楽器演奏、読書…のんびり過ごす派も

 オフタイムをアクティブに過ごす人たちがいる一方、お風呂でのんびりしたり、楽器を奏でたり、読書したりと、ゆっくりした時の流れを楽しむ人もたくさんいるようです。

【入浴】

疲れた時は、アロマバス。エッセンシャルオイルを湯船に垂らして、香りを楽しみながらお肌をケアします。以前はお風呂に漬かる時間が短かったのですが、香りを楽しむために、きちんと湯船に漬かるようになりました。(28歳、卸売・流通、販売・企画・一般事務)

お風呂上がりに、ジャスミンの香りのボディークリームを塗ることがささやかな楽しみです。(36歳、サービス、営業事務)

入浴剤は重要。バラが好きなので、香りにこだわり、いろいろ試しています。(36歳、卸売・流通、営業事務)

週末はスーパー銭湯へ行きます。たまにアカスリやマッサージを追加して疲れを取ります。(38歳、その他、人事・一般事務・営業事務)

【音楽】

地元の楽団に所属しているため、毎週土曜日は練習に行っています。小さい頃からピアノを習っており、学生時代は吹奏楽部だったので、その延長で音楽を楽しんでいます。(31歳、公務員、企画・広報・一般事務)

音楽を聴くことです。夢中になってストレス発散しています!(37歳、商社、研究開発)

無心で料理に没頭する人も

 ゆっくりとキッチンに立って、思いのままに料理を楽しむという声も寄せられました。何も考えず料理に夢中になることで、オンオフの切り替えになっているようです。

各国の料理にチャレンジしたり、お菓子作りをしたり。普段は食べないモノを作るという声があがりました (C)PIXTA

新しい料理にチャレンジします。カルディに行って、各国の料理が作れるスパイスセットやキットを探すのが楽しみ。作った料理を、夫と一緒に食べるのが週末の小さな楽しみです。(33歳、製造、研究開発)

お弁当おかずの作り置き。平日は毎日、夫と自分のお弁当を作るので、作り置きが大活躍です。(28歳、生活関連サービス、総務)

お菓子作りにハマっています。簡単なモノを娘と一緒に作っています。(37歳、情報通信・IT、一般事務)

料理教室に通っています。友人から「一緒に行こう」と誘われ、成り行きで契約……。ですが、なんだかんだ仕事終わりに料理を作ったり、パンを焼いたりしています。この時間は、オンオフを切り替えるための大切な時間です。(24歳、その他、営業)

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