「断スマホ」の限界は、丸1日

 最後に、スマホを見ない「『断スマホ』するのに耐えられそうな時間は?」と質問しました。その結果、「断スマホ」を経験したことがある人では「半日まで」が43%、「丸1日まで」が33%で、4人に3人が長くても丸1日と考えています。また、「断スマホ」を経験したことがない人の場合、「半日まで」が約6割となり、かなり弱気な姿勢がうかがえました。

 今回の調査では、まさに「スマホ依存」になっている現代人の実態が浮き彫りになりました。この機会に、自分とスマホの付き合い方について見直してみませんか?

文/佐々木恵美 写真/PIXTA