間違いだらけの自己流食生活を改めて、正しく食べましょう

 あなたは毎日、どんな食事を取っていますか?

 好きなもの中心だったり、ダイエット目的だったり、節約目的だったり……もし、栄養が偏った食事や量が足りていない食事を取っているのなら、ちょっと待って。働く女性に必要不可欠な栄養素をきちんと知って、正しい食事を取っているかを見直してみませんか。

 ここでは、予防医療コンサルタント・細川モモさんの監修で、働く女性が末永く健康で働き続けるための食生活知識について連載していきます。

 全10回、隔週木曜日に公開します。お楽しみに。