【最終回】つまるところ、正しいダイエット方法って?

つま先を30度くらいに開き、膝がつま先より前に出ないように注意しながらお尻を後ろに引くようにして体をしずめる(こちらのアニメ画像をクリックすると、静止画で確認できます) イラスト/渡辺あやね