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「反射区&足ツボソックス」で不調を丸ごと解消!

2015年4月6日

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リフレクソロジーと東洋医学の知恵を結集!

今号の特別付録のソックスは本誌が2人の専門家と共同開発したオリジナル。

はけばあちこち押してみたくなるはず。効果の出る押し方を詳しくガイドします!

使い方は2通り

足の62反射区完全ガイド
反射区刺激で体の弱っているところや疲れているところをチェック



足ツボ3分即効プログラム
気になる不調をとにかくすぐに改善したい人はツボ押し


 周囲の環境や季節の変わり目となる時期。新しい職場でストレスがたまる、歓送迎会続きで胃が疲れる、花粉症がつらい……。そんな不調に悩む日経ヘルス読者のために、オリジナルの「反射区&足ツボソックス」を開発した。監修は、リフレクソロジストの市野さおりさんと目白鍼灸院の柳本真弓院長、2人の“足の専門家”にお願いした。

 足から不調を改善するには、リフレクソロジーで用いられる「反射区」、東洋医学に基づく「ツボ」の2通りがある。その両方を描き込み、はけば押す場所が一目で分かるソックスだ。

 62個示した反射区は、押す場所が全身の部位や内臓などと1対1でリンクしており、気づかないうちに弱っていた部位や内臓が分かり、徹底的に不調のない体を目指せる。一方、16個の足ツボは今、改善したい不調がはっきりしている人などに向く。

読者の声も続々!日経ヘルスオリジナルソックスを2人の専門家と共同開発
市野さおりさん
反射区監修
市野さおりさん
コンフィアンサ せき鍼灸院(東京都新宿区)
看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマセラピスト、SWIHA承認トウリーダー。統合医療ナースとして活躍後、現職に。施術のほか、講演活動にも精力的。著書に『「足をもむ」だけで体と心が超健康になる!』(マキノ出版)など。

柳本真弓院長
足ツボ監修
柳本真弓院長
目白鍼灸院(東京都豊島区)
はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師、リンパドレナージセラピスト。同志社大学卒業後、東洋医学を学び、07年に開院。丁寧な治療や豊富な知識に基づく美容法に定評がある。著書に『腸もみクッションダイエット』(光文社)など。

「これ以上の情報をお読みになりたい方は、日経ヘルス誌面でどうぞ。」

取材・文/田喜知久美 写真/鈴木希代江 ヘア&メイク/木下 優(ロッセット) モデル/山野ゆり
イラスト(ソックス)/井上明香 監修/市野さおり(反射区)、柳本真弓(足ツボ)

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