• BPnet
  • ビジネス
  • IT
  • テクノロジー
  • 医療
  • 建設・不動産
  • TRENDY
  • WOMAN
  • ショッピング
  • 転職
  • ナショジオ
  • 日経電子版

 

  • 第1回05/10UP!

    自己診断できるうつ病チェックリスト

    落ち込みがち、意欲がわかない、集中できない…。そんな状態がしばらく続いている人は下のチェックリストを使ってセルフチェックを。スコアが高く、うつ病が考えられる場合も勝手に判断せず、まずは専門医の診断を受けてみて

    (2010/05/10)

  • 第2回

    すぐ分かる症状別ストレスチェック!

    ストレスに上手に対処するためには、まずはストレスが溜まっていると自覚することからスタート。体と気持ち、それぞれに表れる変化を見てみよう

    (2010/05/11)

  • 第3回

    ネガティブからポジティブにする方法

    仕事でもプライベートでも、物事がうまくいかなかったり、人の言葉に傷ついたり、落ち込むことはたくさんある。でも、暗い気持ちを引きずると、失敗が続いたり、人間関係が悪化することも。ネガティブな感情を簡単にポジティブに切り替える方法を教えます!

    (2010/05/12)

  • 第4回

    打たれ弱さを克服する5日間プログラム

    あなたはなぜ「打たれ弱い」のか?「落ち込み」の原因の事実と気持ちを書き出してパターンを分析。「見える化」して整理し、5日間で「打たれ強いココロとカラダ」を手に入れよう。

    (2010/05/13)

  • 第5回

    あなたに合った心の相談室の見つけ方

    カウンセラー、精神科、心療内科、メンタルクリニックにストレス外来…。いろいろあるけれど、ココロがつらくなったとき、いったいどこに行けばいいのだろう。それぞれの違いと、選び方のポイントを聞きました。

    (2010/05/14)

この記事をSNSにシェアする

このエントリーをはてなブックマークに追加
Facebookでシェア
関連キーワードから記事を探す
メンタルヘルスライフ

Topics

CloseUp

WOL Selection

PAGE TOP

ログインしていません。

  • ログイン
  • 無料会員登録

Pickup

Focus

最新刊のご案内

  • 仕事を楽しむ 暮らしを楽しむ
    日経ウーマン 7月号

    特集「1000万円貯まる!生活、始めよう」。好きなことにお金を使いつつ、しっかり貯蓄している人と貯められない人の違いとは。プロも実践する500円玉貯金術ほか貯まるワザ満載。第二特集「『0円』で英語が話せる」。

  • もっと健康に、もっと美しく
    日経ヘルス 7月号

    「ほぐす&伸ばす」が若見えの最短ルールだった!「老けないカラダは柔らかさが100%」を大特集。さらに、68ページの特別冊子付録「筋膜リリース完全ガイド」付き。

  • 働くママ&パパに役立つウェブマガジン
    日経DUAL 6月号

    「日経DUAL」6月号は「頭が良くなる本選び DUAL決定版100冊」と「ダイバーシティ時代の夫婦の幸せキャリア計画」の2本の大型特集のほかに、【妊娠・復帰】【保育園】【小学低学年】【小学高学年】と、子どもの年齢を4つに分類し、それぞれの年齢で今知りたいノウハウをお届します。「初めての塾通い 知っておきたい防犯対策」「ダイアモンド✡ユカイ 無精子症を乗り越えて」など注目の記事も満載です。

働く女性 必読の書

おすすめ本日経ウーマンの本日経ヘルス&プルミエの本

もっと見る

キャリア&スキル
就職・転職
働き方
副業
お仕事術
コミュニケーション術
資格・語学
マネー
PC・スマホ
教養・マナー
ウーマン・オブ・ザ・イヤー
ヘルス&ビューティ
ダイエット
カラダの悩み・病気
メンタルヘルス
健康レシピ・食材
メイクアップ
スキンケア
健康知識
ライフ
恋愛・結婚
人間関係の悩み
お買い物・節約術
整理・収納
ファッション
グルメ
エンタメ
旅行・お出かけ
暮らし方

日経BP社の書籍購入や雑誌の定期購読は、便利な日経BP書店で。オンラインで24時間承っています。

PC版 | モバイル版

日経ウーマンオンライン

広告をスキップ