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立ち方から声のトーン、キレイな目線の使い方まで
しぐさ・話し方編
頭の先を糸で吊られているようなイメージで
キレイな姿勢で立つには、「つむじを糸で引っ張られていて、背筋に芯が一本入っている」とイメージすると分かりやすい。「このイメージで背筋を伸ばすと、自然と肩が落ち、胸が開いてスッキリした姿勢になります」（井垣さん）。ただ、真っすぐな姿勢を意識しすぎると、背中が反るほど胸を張ったり、肩や腰に変な力が入ったりすることも。固くなってしまうと、相手にも緊張感を与えてしまうので、背中に芯が通っていることだけ気をつけて、手や腕はゆったり構えて。「手や腕を開いたオープンな姿勢は、相手に好感を与えます。豊かなボディーランゲージが使えるよう、腕の力は抜いておいて」（内藤さん）
背筋はまっすぐ腕はゆったり
横から見て、耳・肩・腰・ひざ横・くるぶしが一直線になるのがベストだが、意識しすぎない程度に。肩の力を抜き、手は自然に横に下ろすか、前で軽く重ねて
猫背はこう見える！
腹筋に力が入っていないと、猫背になってしまってだらしない印象に。疲れたら足を崩してもいいが、上半身はなるべく正しい姿勢をキープして
モデル着用分
シャツ付きニット2万4150円、グレースカート1万8900円／すべてNATURAL BEAUTY（NATURAL BEAUTY問203-5467-1870）
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