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今月のおすすめ記事

1滴の「油」が体を変える!
正しい「油」ダイエットとは
~日経ヘルス9月号

暑い日が続きますね。そうめんといった麺類だけで食事をすませたり、なにかと糖質ばかりをとりがちな時期ですね。そんなときこそ「油」の良さを見直してみませんか?

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今月の表紙のひと

吉田 羊

吉田 羊さん

今年、放送された出演ドラマがすでに5本。映画は、公開中のものを含めて4本。超多忙だが、いたって健やかな毎日を送っている。健康管理の要は、「冷えとり健康法」という。

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1月17日更新

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