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日経ヘルス12月号 
定価:600円(税込)

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今月のおすすめ記事

見た目に直結!「筋肉のたるみ度」チェック
「日経ヘルス」12月号

涼しくなりましたね。まさに、スポーツの秋!……といっても、そんなに動きたくないな~というのも偽らざる気持ちです……。そんな人(私)にピッタリなのが、今回ご紹介する「ゆる筋トレ」。「筋トレって大切なことはわかってるんだけど、キツそうだしやりたくないよね~」というイメージを覆す、楽しくて簡単なメソッドです。

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今月の表紙のひと

米倉涼子

米倉涼子さん

『黒革の手帖』の原口元子、『交渉人』の宇佐木玲子など、これまで演じたヒロインたちは強烈な個性を放ち、長く愛されるようになった。現在放送中の『ドクターX』の孤高のフリーランス外科医・大門未知子も、しかり。しかも、かつて抱いていた「前よりもいいものを作らなければというプレッシャーで怖いくらい」との心境と違い、今は「自由」に演じることを楽しめているという。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日本整形外科学会、日本足の外科学会による『外反母趾診療ガイドライン2014』では、「外反母趾角」はX線写真で測定するものとしており、足の輪郭から判定することはできません。日経ヘルス2018年7月号113ページの本文中、足の輪郭から16度以上は注意が必要とありますが、これはX写真による外反母趾角とは目安の数値が異なり、またあくまで簡易的なものです。訂正してお詫びします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年6月号95ページ掲載の商品「アイナソープ400」で、「グリコール酸1%配合」とあるのは、「グリコール酸4%配合」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。

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7月17日更新

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