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日経ヘルス8月号 
特別定価:700円(税込)

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今月のおすすめ記事

肩甲骨を動かすだけ☆1週間でたるみ解消!
「日経ヘルス」8月号

もう7月。夏本番ですね。この季節になると特に気になってしまうのが「たるみ」です。薄着になるし、露出が増えるので、隠しきれない…。
10年ほど前、ノースリーブを着ていた時にふと鏡を見たら、自分のものとは思えない立派な二の腕が目に入り…。以来、オソロシくて、ノースリーブは着ていません。二の腕の“振り袖”は、なかなかとれないんですよね。でも、今号のメソッドはすごいですよ!その、難攻不落の「二の腕」が確実に細くなるんです。

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今月の表紙のひと

吉瀬美智子

吉瀬美智子さん

昨年7月に第一子を出産。その3カ月後に予定されていたCM撮影に向け、自宅で酵素玄米を食べ、ルームランナーなどで有酸素運動を。また、ヨガ、ジャイロキネシス、鍼(はり)、骨盤矯正に通うなどして、美しいボディラインを取り戻したが、「まだ、体を引き締める課題が残っている」のだそう。

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