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日経ヘルス1月号 
特別定価:590円(税込)

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今月のおすすめ記事

座りすぎトラブルの「よどみ&ゆがみ」を解決!日経ヘルス最新号本日発売

今、この記事を座って読んでいるみなさん。脚のリンパがなんだかよどんでいる気がしませんか? そして、この記事をスマホで読んでいるみなさん。首のあたりや骨盤がゆがんでいる気がしませんか? 座り仕事が増えて、パソコンのみならず、スマホなどを使う時間も急増しています。その中で、姿勢が崩れ、椅子に圧迫され深刻化しているのが「リンパのよどみ」と「骨盤のゆがみ」。その結果、脚のだるさ、首こり、肩こり、冷え、腰痛などが新たな女性の悩みになっているのです。
そこで、これらの悩みを元から絶つために、最新日経ヘルス1月号では、よどみとゆがみをとる方法を一挙に公開します。

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今月の表紙のひと

篠原涼子

篠原涼子さん

本誌の表紙に1年ぶりに登場する篠原さん。以前よりぐっと若く見える。聞けば、「デトックスと代謝のいい体づくり」を実践中だという。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年4月号50ページ、九州大学大学院・須藤信行教授のプロフィールで、「東京大学医学部卒業」とあるのは「九州大学医学部卒業」の誤りでした。須藤教授、読者、ご関係者のみなさまにお詫びし、訂正いたします。

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4月25日更新

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