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今月のおすすめ記事

特別付録「美姿勢リング」付き!翌朝、体が軽くなる!最新号本日発売!

いよいよ4月、春の新生活の時期です。快活に過ごしたいという気持ちとはウラハラに、春は体も切り替えの時期。重い、むくむ、冷える、お通じが悪いなどの不調も多く出ます。そんな悩みをすべて解決して、「朝から、体が軽い!」――そう実感するための方法を満載したのが、最新5月号『日経ヘルス』です。巻頭の総力特集は、むくみ太り、冷え太り、便秘太りをすぐに解決する簡単な「運命の食べ方」。続けて差がつく「太らない、老けない食べ方」までを、ご紹介しています。さらに、大注目なのが、オリジナル付録「美姿勢リング」と連動した第2特集「美姿勢リングで下腹がへこむ、小顔になる!」です。このリングを使ったストレッチで、なんと下腹のサイズが7.5cm減の読者も!コスメを買わずに肌を変えられる美容法ベスト9も掲載した充実の1冊です。

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今月の表紙のひと

米倉涼子

米倉涼子さん

「自分の体をベストな状態にもっていくには何が最適か、分かるようになりました」と話す米倉涼子さん。モデルからスタートし、やがて主演女優の座へ。さらに念願の『CHICAGO』の舞台に立つなど、仕事で大きな節目を迎えるごとに、より真剣に体と向き合い続け、輝きを増してきたかに見える米倉さん。そのボディメイク術について、聞いた。

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編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年4月号50ページ、九州大学大学院・須藤信行教授のプロフィールで、「東京大学医学部卒業」とあるのは「九州大学医学部卒業」の誤りでした。須藤教授、読者、ご関係者のみなさまにお詫びし、訂正いたします。

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4月26日更新

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