• ビジネス
  • xTECH
  • クロストレンド
  • 医療
  • TRENDY
  • WOMAN
  • ショッピング
  • 転職
  • ナショジオ
  • 日経電子版
  • 日経BP

今月のおすすめ記事

日経ヘルス最新号「最高の眠り」手にする
7つの夜ワザを公開!

すとんと眠れて、朝までぐっすり、寝起きはすっきり、疲れなし!そんな睡眠が理想ですが、「寝付けない」「途中で目が覚める」「寝起きがつらい」「朝、疲れが残っている」――という女性が、今、増えています。現代の女性は仕事に家庭に忙しく、睡眠時間=睡眠の「量」をたっぷり取れないのが実状。さらに、ストレスや加齢の影響で睡眠の深さ=睡眠の「質」も損なわれています。そこで最新12月号では、睡眠の科学と向上法を徹底的に取材し、「『最高の眠り』手にする7つの夜ワザ」を一挙に公開します。

つづきを読む

今月の表紙のひと

菅野美穂

菅野美穂さん

「目覚まし時計をかけずに好きなだけ眠れるのは最高ですよね」と笑う菅野さん。現実は、主演ドラマ『結婚しない』の撮影のまっただ中で、十分な睡眠がとれない状況だ。

つづきを読む

編集部からのお知らせ

  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年6月号95ページ掲載の商品「アイナソープ400」で、「グリコール酸1%配合」とあるのは、「グリコール酸4%配合」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。
  • <お詫びと訂正>日経ヘルス2018年5月号65ページ、肝臓に影響を与えにくい量の説明文で、「体重×0.1」「体重の10%」とあるのは、「体重×0.01%」の誤りでした。みなさまにお詫びし、訂正いたします。

Topics

新着情報

5月24日更新

新着情報の一覧を見る

CloseUp

WOL Selection

PAGE TOP

ログインしていません。

  • ログイン
  • 無料会員登録

Pickup

Focus

最新刊のご案内

仕事を楽しむ 暮らしを楽しむ日経ウーマン 6月号

もっと健康に、もっと美しく日経ヘルス 6月号

働くママ&パパに役立つウェブマガジン日経DUAL 5月号

毎日がラクになる片づけルール

読んだら必ず「もっと早く教えてくれよ」と叫ぶお金の増やし方

日経ウーマンオンライン おすすめの本

日経ウーマンオンライン

広告をスキップ