2010年10月号発売中 価格：650円（税込）
日経ヘルス プルミエ編集長が書き下ろす今月の読みどころ
日経ヘルス プルミエ10月号の巻頭特集は「測るだけでキレイになる！」。体重と歩数を毎日測って記録するだけで、体が引き締まり、気になる下腹も凹んでくるという画期的な健康法「測るだけアンチエイジング」を紹介します！みなさんは、自分の体重を知っていますか？実は、体重は1日の中で変動しています。通常、最も軽いのは、朝起きてトイレに行った後。つまり朝食前ですね。最も重いのは、夕食直後。この最軽量と最重量の2つの体重を知ること、そして日々の体重変化を知ることが、アンチエイジングのためにものすごく重要なんです。
南 果歩さん
日経ヘルス プルミエ10月号の表紙は南果歩さん。最近の南さんの楽しみの一つは、世界各地の山をトレッキングして、おいしいわき水を探し当てて飲むことだそうです。元来、好奇心の固まりのような南さんですが、心の赴くまま、ますます全開！といった印象です。
- 2010年7月に発売されました日経ヘルス プルミエのムック『食べて下腹を凹ませる！』の60ページに掲載した、「南イタリア風野菜の蒸し煮」のレシピ中にパプリカを鍋に入れるタイミングが記載されていませんでした。「作り方」の3の6行目に「ズッキーニとジャガイモを加え」とあるのは、正しくは「ズッキーニとジャガイモ、パプリカを加え」です。お詫びして訂正します。
- 日経ヘルス プルミエ2010年8月号83ページに記した、特集「乳液潤い革命」と楽天との連動は、諸般の事情により中止となりました。お詫び申し上げます。
- 「日経ヘルス プルミエ」2010年5月号41ページで紹介した「3日坊主防止プログラム」の記録表はこちらからダウンロードできます。
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2月14日更新
