日経ヘルス８月号 ７月２日発売！下腹を凹ませる
いよいよ夏本番の7月になりましたね。蒸し暑い、この季節。どうしても薄着になります。すると、いよいよ気になってくるのが、お腹のライン。ぽっこり出た下腹――という人が増えてきます。「凹（へこ）ませようと、腹筋をしたいけど、そもそも腹筋運動なんてできない！」と、お悩みの人も多いはず。そこで、7月2日発売の『日経ヘルス』では総力を挙げて「決定版 完全プログラム 1週間で下腹を凹ませる！」を特集しました。下腹凹ませ3大メソッドが動画で収録された45分のDVD付きの特別編集号です。
観月ありささん
「観月さんは日々、ストイックにプロポーション管理をしているに違いない」。多くの人がそう思うかもしれない。ところが、ご本人は「ドラマ中は少し太って、新しいドラマ前に体を絞ることの繰り返し」と笑う。
2月14日更新
働く女性を応援する情報誌
日経ウーマン 3月号
巻頭特集は「折れない心、しなやかな体。」心が折れそうになったとき、体に不調が表れてきたとき、どうすれば自分らしさを取り戻せるのか。心と体のバランスを整えて健やかに働き続けるためのセルフマネジメントの方法を紹介します！
もっと健康に、もっと美しく
日経ヘルス 3月号
お腹や脚を細くし、血行を上げて凝りや冷えを改善するマッサージ。その上、顔や肌を若々しくし、気持ちも穏やかにする効果もあります。最新研究をもとに、自分でできるマッサージテクや、マッサージグッズの選び方、世界のマッサージを受けられる国内スポットまで一挙にご紹介します。
45歳からを最高にキレイに
日経ヘルスプルミエ 冬号
年齢を重ねてもキレイな人は知っています！女性ホルモンが減少する更年期も美しく過ごすための｢コアシェイプ！｣｢消灯アロマ入浴｣｢朝豆乳、夜納豆｣の３つのメソッドと４つの知識で、カラダも心も快適に過ごしましょう。
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