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「面倒くさい、行動に移せない!」の克服法

2013年10月24日

隠された心の葛藤を解きほぐしてあげるのがポイント

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 こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。

 人生を変える時に必要となるのが、「今までとは違う新しい行動」です。

 現実は、私たちが行動していることと比例して変化を起こしていくため、もしも過去と同じ行動をしていたとしたら、その延長線上の未来しか訪れることはありません。

 けれど、「それを分かっていて、やりたいと思うんですが、なかなか新しいことができなくて……」という切実な悩みをよくうかがいます。

 そして、「やりたいと思ったことも、面倒で行動できない……、そんなふうに考えてしまう自分が駄目な人間のように思えてなりません」というように、自分を責めてしまう人がとても多いんです。

 実際には、「面倒くさい」と感じていることは単純に「駄目なこと」や「いけないこと」ではないんですね。

 なぜかというと、「面倒くさい!」という気持ちの下には、傷ついた心に対して更に負荷がかかっている状態のサインだからです。

 「面倒だ」と感じていることには、そこに隠されているたくさんのストレスがあって、行動ができなくなってしまっているんですね。

 こうした心のストレスについて理解してあげないと、「やりたいと思っても行動できない」「どうしても面倒」というパターンからなかなか抜け出すことができません。

 今回は、「面倒くさい」の下に隠された心理と、それを克服する方法をお伝えしていきたいと思います。

 それでは、まずは「面倒くさい」の下にどんな心理が隠されているのかを見ていきましょう。

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Profile
斎藤芳乃
斎藤芳乃(さいとう・よしの)
マリアージュカウンセラー。女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校マリアージュスクール主宰。「自尊心」の大切さを訴え、女性の不幸の根本的な原因を解放し、潜在意識を使って現実を変化させる心の専門家として活躍中。これまでに延べ2000人以上の女性の恋愛・結婚にまつわる悩みを解決した実績を持つ。公式サイト⇒こちら
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