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Profile
鳴海えな
鳴海えな(なるみ・えな)
1973年1月生まれ。共立女子短期大学卒業後、エステ専門学校・滝川エステティック学院に就職。25歳でCIDESCO免許を取得後、フリーのエステティシャンとして活動。現在は、フェイスワークスタジオ「ミッショナリー」で、“シワ・たるみの予防解消”を中心としたサービス・商品開発を行い、述べ16万人の女性に表情筋トレーニングを提供している。テレビや雑誌など各メディアで活躍中。
  • ほうれい線ケア最終回・とどめを刺す!

    こんにちは! 鳴海えなです。この連載では、ほうれい線を徹底的に撃退する方法として、顔のインナーマッスルである深層筋から、首、あご、側頭部、口元、頬の筋肉をほぐし、鍛えて若返らせる方法をご紹介してきまし...

    つづきを読む

    2013年3月26日

  • ほうれい線ケア決定版!直接アプローチ法

    こんにちは。鳴海えなです。これまで、顔のインナーマッスルである深層筋や、頬につながる筋肉、頬を支えている筋肉を若返らせ、ほうれい線を改善・予防する方法をご紹介してきました。

    つづきを読む

    2013年3月19日

  • 【ほうれい線ケア】「す」+「し」で

    こんにちは。前回(【ほうれい線ケア】頬につながるこの部分を!)は、ほうれい線のできる頬の筋肉を上下から支える側頭部と口元の筋肉のケア方法をご紹介しました。今回は、口元の筋肉をさらに鍛えるトレーニング法...

    つづきを読む

    2013年3月12日

  • 【ほうれい線ケア】頬につながるこの部分を!

    連載の第2回では、顔のインナーマッスルである深層筋を若返らせるマッサージを、第3回では、ほうれい線のできる頬を下から支える、あごと首の筋肉強化法をご紹介しました。さて今回は、頬の筋肉と直接つながってい...

    つづきを読む

    2013年3月5日

  • ほうれい線ケア!意外なポイントは首とあご

    こんにちは。前回(顔の筋肉チェック&エクサ)は、ほうれい線ができる原因のひとつである「深層筋の衰え度」チェックと、深層筋の凝りをほぐして若返らせる方法をご紹介しました。お試しいただけましたか。

    つづきを読む

    2013年2月26日

  • ほうれい線に!顔の筋肉チェック&エクサ

    ほうれい線のできる原因は、頬の筋肉のたるみに加え、頬の筋肉を上部で支える側頭部の筋肉と、下部で支える口元の筋肉の衰えにあります。これらの筋肉が柔軟性や張りを失うために、頬の筋肉を支えられなくなり、ほう...

    つづきを読む

    2013年2月19日

  • 「ほうれい線できやすさ」チェック!

    こんにちは。鳴海えなです。昨年「顔筋トレで、なりたい顔の作り方」連載でほうれい線対策のトレーニング(強敵・ほうれい線が消える!気持ちいい筋トレ)をご紹介したらとても好評で、「もっと詳しく知りたい」とい...

    つづきを読む

    2013年2月12日

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