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「ライフ・デトックス」が人生に効く理由は?(2/2)

2012年4月26日

部屋を整えれば、仕事も人間関係もうまくいく!

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物の整理は“判断力”が鍛えられる

 なぜ、私たちは物を整理する必要があるのでしょうか。美湖さんによると、それは仕事にも日常生活にも重要な“判断力”というキーワードで説明できるそうです。

 「物を整理するという行為は、放っておけば増え続ける物に対して、絶えず要不要の判断を下し、全体量をコントロールすることです。反対に、散らかった部屋、物であふれている部屋に住んでいる人は、物に対する要不要の判断を放棄しているうちに、判断力が鈍り、判断そのものができない体質になっています。この状態がそのまま進むと、掃除がおっくうになり、探し物をしている時間が増えるなど行動にムダが出て、知らずしらずのうちにストレスをため込むことになります。

 私のように倦怠感に襲われる位であればまだいいほうですが、もっとひどいケースでは、家族や恋人との関係がぎくしゃくしてしまったり、仕事にまで支障を及ぼすこともあるのです。たかが部屋の整理とあなどるなかれで、住まいを整えることは、私たちの心のあり様にも大きな影響を与える、暮らしの根本なんですよね」

 ご自身の無気力状態を乗り越えた実体験に加え、インテリアの仕事で様々なお宅を見て、物の管理と住む人の心のあり様に問題意識を持ってきた美湖さんだからこそ、たどり着いた答えが、「ライフ・デトックス」だったと言えそうです。

 次回は、美湖さんにライフ・デトックスを実践するメリットについて、語っていただきます。

ライフ・デトックス・コンサルタント 美湖さんのデトックス術大公開

『ライフ・デトックス! ―物と空間、生活習慣を見直して心地よく暮らす』
大好評発売中!

 ただ捨てるだけの片づけ、収納法に「待った!」をかける美湖さん。物を収納するうえでは、「限られたスペースに適正量」が大切なのは言うまでもありませんが、実はもっと大事なのが収納法。生活動線に配慮した、取り出しやすく、しまいやすい収納でなければ、どんなにキレイに片づけても、すぐに元の散らかった状態に戻ってしまうからです。
 本書では、美湖さんが4軒のお宅に訪問して、各家庭の収納問題を改善していきます。
 Before→Afterの実践例は、実家で暮らしていたり、家庭を持ったりと、誰かと暮らす読者にはバイブルになること間違いなし!

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Profile
美湖
美湖(みこ)
ライフ・デトックス・コンサルタント、インテリアデザイナー
徳島県出身。建築業を営む家で育ち、幼少の頃から家づくりの現場に親しむ。留学のため訪れたロンドンでヨーロッパの生活様式やインテリアの心地よさに触れ、2年半滞在した後、日本で本格的にインテリアデザイン等の勉強を始める。現在は、東京・世田谷を拠点に、本コラムのテーマでもある「ライフ・デトックス」の普及活動を精力的に展開中
http://www.life-detox.jp
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