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牛窪 恵
牛窪 恵(うしくぼ・めぐみ)
マーケティングライター。インフィニティ代表取締役。財務省財政制度等審議会専門委員。1968年東京生まれ。日大芸術学部映画学科(脚本)卒業後、大手出版社に入社して編集、PR担当後、転職し、2001年に起業。トレンド、マーケティング、小売流通、ホテル、旅行関連などをテーマに執筆、講演を行う。4月から東京女学館大学講師、テレビ番組のコメンテーターも務める。主な著書に『男が知らない「おひとりさま」マーケット』『独身王子に聞け!』『ただトモ夫婦のリアル』(いずれも日本経済新聞出版社)など。公式ブログ「牛窪恵の気分はバブリ~♪」
  • シェアハウスで「節約・出逢い・エコ」実現

    春といえば、引越しシーズン。「次はどんな家に引っ越そう」と、いまからあれこれ想像をめぐらす女子も多いのでは?そんななか、いま注目されているのが「シェアハウス」。

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    2013年3月19日

  • 優しいエコネイルが、春色の幸せを運ぶ!?

    いよいよ春3月。ぽかぽか陽気に誘われて外出も増えるこの時期、ネイルもカラフルに彩って、オシャレ度&気分をアゲたいところですよね。

    つづきを読む

    2013年3月5日

  • 大量飛散?…でも花粉症はこわくない!?

    今年もスギ・ヒノキ花粉の季節がやって来ました。今年の花粉飛散量は、地域によって例年の3~7倍、とも言われます。突然の「花粉症デビュー」を強いられる女子もいるのでは?

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    2013年2月19日

  • とびきりセレブでエコなバレンタイン2013

    来週に迫ったバレンタインデー。皆さんは、誰とどんな風に過ごす予定ですか?言うまでもなく、日本のバレンタインデーは、女性が好きな男性にチョコレートを贈り、告白をするイベントでした。

    つづきを読む

    2013年2月5日

  • お風呂で賢く「冷え改善」する法

    まだまだ寒いこの時期。お風呂でほっこり身体の芯から温まるのは、今夜からでもできる「エコ暖」ですね。ある調査によると、「ほぼ毎日湯船につかる」女性は74%。その目的は「冷え改善」という女性が55%もいま...

    つづきを読む

    2013年1月22日

  • お正月太りや乾燥肌を解消!?

    寒さも本番。いったん外に出てしまえば、むしろオフィスや電車の暖房に汗ばむこともあるぐらい。意外に身にしみるのは「おうち」の寒さ、だったりしませんか? 自宅だからこそ、身も心もほっこり温まるエコでやさし...

    つづきを読む

    2013年1月16日

  • 愛され女子の「お掃除グッズ」

    忘年会にクリスマスに、と楽しいイベントが盛りだくさんの12月。でも、しっかり者の女子は、浮かれっぱなしじゃありません。ある調査で「年末年始の過ごし方で、予定していることは?」と聞かれ、「大掃除をする」...

    つづきを読む

    2012年12月19日

  • おトク&美的な「おうちクリスマス」

    もうすぐクリスマス。今年は22、23、24日と三連休だけに、例年より楽しみにしている女子も多いのでは?ある調査でも、「今年のクリスマスは“お出かけする”」と答えた人が、52.4%と半数超え。トップは「...

    つづきを読む

    2012年12月5日

  • マジで出逢える!?「エコ婚活」

    早いもので、今年も残りあと1か月ちょっと。恒例の「新語・流行語大賞」の候補語50に「街コン」がノミネートされるなど、今年も出逢いを求める男女が目立った年でした。皆さんはいかがですか?そんななか、数年前...

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    2012年11月21日

  • 「ながら眠活」で美肌を手に入れよう!

    秋といえば「睡眠」の秋。真夏の寝苦しさがとれて、ようやくゆっくり眠れる季節ですよね。とはいえ、起きた瞬間「あー、よく眠れた!」とスッキリ感じられる朝は少ないのでは? 実はある調査でも、アラサー女子のな...

    つづきを読む

    2012年11月7日

  • 美と健康に!話題の屋外フィットネス

    そろそろ朝晩の風が「冷たい」と感じる季節。でもちょっと体を動かせば、暖房いらずで自然にぽかぽか。節電もダイエット効果も期待できる秋のスポーツは、女子の皆さんにとっても魅力的ですよね。

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    2012年10月17日

  • エコで秋の「モテ服」をゲット!

    ようやく涼しさを感じる季節になりましたね。早く衣替えしないとヤバい、と焦っている女子も多いのでは?毎年、衣替えの時期に発掘されるのが、「あれ?こんな服あったっけ?」と眠ったままの“タンスの肥やし”。

    つづきを読む

    2012年10月3日

  • 仲間とダイエット?! エコウォーキング

    9月。秋といえばスポーツの秋。いつでもどこでも手軽にできるスポーツとして、ウォーキングに注目が集まるシーズンですね

    つづきを読む

    2012年9月19日

  • 気分がアガる! エコな収納で模様替え

    暑さもやわらぎ、地域によってはそろそろ秋風を感じ始める頃。夏の節電対策で使ったすだれや井草マット、涼を演出するガラスや貝殻のオブジェなどはそろそろ“選手交代”ですね。「思い切った模様替えで、気分転換!...

    つづきを読む

    2012年9月5日

  • 「カーシェアリング」の“女子的メリット”

    いま都心部を中心に、あえてクルマを所有しない男女が増えているのは、ご存じのとおり。でもクルマって、あればやっぱり行動範囲が広がるもの。アクティブなエコガールにとっても、重要な“足”ですよね。そんな女性...

    つづきを読む

    2012年8月22日

  • ぐっすり眠れて癒される!?LEDの魅力

    ご存じでしたか? 照明の“色”を替えるだけで、心地よい眠りに就けたり、体感温度が下がって涼しく感じることを。暑さも重なってついイライラしがちなこの時期、「オシャレなLED(電球)に癒されたい」「明かり...

    つづきを読む

    2012年8月2日

  • この夏、「エコ旅」で夢を叶えよう!

    「夏休みはこれから」という女性も多いはず。長い旅行を予定している方もいるのではないでしょうか。「でも、いつもと同じ旅じゃつまんない」「思い出に残る体験がしたい」。20~30代女子からはそんな声も聞こえ...

    つづきを読む

    2012年7月18日

  • この夏行きたい!“涼感女子”イベント

    もうすぐ夏本番。今年は全国的に節電や(スーパー)クールビズが叫ばれるだけに、いままで以上にファッションやグッズを駆使して、一人ひとりが暑さ対策を講じる必要がありそう。でも、ブルーな気分になるなかれ。夏...

    つづきを読む

    2012年7月4日

  • “トキメキ”スイッチを刺激♪ 手作り雑貨

    晴れたり降ったり、を繰り返すこの時期。「早く梅雨が明けてほしい」と思う一方で、雨音を聞きながら部屋でゆっくり過ごすのもいいもの。一日じゅう家にこもることで、「手作り」の楽しさに目覚める女子もいます。な...

    つづきを読む

    2012年6月20日

  • お掃除・片付けの賢い“奥の手”

    そろそろ梅雨どき。ジメジメした空気がお部屋に漂うこの時期、エコに賢く衣替えや大掃除をして、気分をすっきりさせたいもの。また今年の夏は、全国的に「節電」が叫ばれそうな予感。エアコンや除湿機をいまからキレ...

    つづきを読む

    2012年6月6日

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