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・スキンケアにはマルチな効果を発揮するオイルを活用！
・朝に投入するにはクリームマスク
・乾燥によるボディの痒みをガードする方法
顔もボディもこの時期、乾燥状態はピークに達します。特に今年は寒くて、記録的な乾燥状態が続いているので、意識して保湿に努めたいところです。
保湿をする時、もしクリームでは追いつかなくなったらオイルの使用をお薦めします。
オイルの方が肌にスッと浸透するので、なじみもよく、ラッピング効果もあるので、乾燥から肌を守る力が高いのです。
また、オイルは洗顔後にすぐつけて化粧水や美容液などの浸透を促す「ブースター」としても使えます。ただしブースターとして使う時には少量を手のひらに伸ばしてハンドプレスすること。お風呂上がりの乾燥対策にも最適です。その上からローションをつけて美容液、乳液、となじませてさらにクリームにオイルを混ぜるという使い方もできます。 髪にもボディにも使えるマルチなオイルは冬には１本は持っておきたい必需品です。
保湿において、夜のケアばかりを丁寧にやりがちですが、朝もすごく大事。
朝起きた時には、できればシートパックではなくてクリーム状のパックを活用すると乾燥がひどい時にも改善されやすいでしょう。クリームタイプはすみずみまで伸ばせるという利点があり、即効で潤い補給をしてくれるので、肌がふっくらしてメイクノリもアップします。手持ちのクリームを厚めに塗ってティッシュオフするだけでもOK。朝のケアをしっかりしておくと、その日の肌状態は違ってきますので、ぜひお試ししてみてください。
乾燥が悪化すると、かゆみの症状につながります。お風呂は体を温めてくれるのですが、もともと私たちの皮膚にある保湿因子（NMF）がしみ出るというデメリットも。NMFなど、保湿成分が配合されているような入浴剤を入れてお風呂につかるのが一番です。そして、お風呂から出たらすぐに保湿をしてください。
かゆみがひどい場合は、温泉水が配合されているようなミストスプレーを全身に吹きかけてください。炎症を抑えてくれ、保湿もしっかりしてくれます。その上からボディクリームを重ねればしっとりして、かゆみが改善されるはずです。
もし、それでもかゆみがおさまらないという場合は、皮膚科を受診してください。
