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アメリカの働き女子が「楽しくてやめられない」と虜になっているエクササイズ。たった1回のレッスンで、なんと1000キロカロリーが消費されるという。アクロバティックな宙返りで、楽しみながら無駄な脂肪が取り除ける。
20〜40代の女性を中心に、今、人気の「SkyRobics（スカイロビクス）」。女性の健康を扱う人気の雑誌「Shape（シェイプ）」など、すでに多くのメディアでも紹介され、話題になっている。「顧客の55％を20〜40代の女性が占めています」とは、スカイロビクスのレッスンを行うスカイゾーン社の広報担当ケンドラ・スミスさん。
スカイロビクスとは、壁を含むジム一面をトランポリンで埋め尽くした世界初の「Sky Zone Indoor Trampoline Park（スカイゾーン・インドア・トランポリンパーク）」を作り、トランポリン上でエアロビクスを行うというもの。
1レッスンは8ドル（約640円）。月会員なら40ドル（約3200円）で無制限にレッスン受講が可能。
軽いジャンプからアクロバティックな宙返りまでさまざまな動きがあり、しかも、体に低刺激だから、20〜40代の女性たちに限らず、性別を問わずどの年齢層にも人気があるという。特に、元UFC（究極格闘技）の世界ライトヘビー級王者で、世界ヘビー級王者でもあるランディ・クートゥアや、トランポリン世界チャンピオンのジョージ・ヘリーなど、プロスポーツ選手の間でも話題のエクササイズとなっている。
「1レッスンでなんと1000キロカロリーも燃焼することができるんですよ」とスミスさん。体幹エクササイズ、上級者向けの柔軟体操、筋力をつける有酸素運動のコンビネーションで、高い効果を得ながら全身運動を行う。しかも、体には刺激が低く、特に関節にとても優しいという。
