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太る人、太らない人の分岐点

2010年6月23日

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 OL総研アンケートの今回のテーマはダイエット。88.7%の人が「ダイエットしている」または「したい」と回答しています。世のダイエットに関心のある人の率はすごく高い。去年売れた本のベスト10の中に、村上春樹さんに並んで、さん然と輝くのは「巻くだけダイエット」でしたから。

 ほとんどの方が2~5キロぐらいを「ダイエット目標」にしている。そして、複数回にわたるチャレンジをしていて、7割近くの方が「成功体験」を持っている。つまり、一回ダイエットして2~5キロのダイエットに成功しているけれど、リバウンドしちゃった。でも一回できたんだからまた痩せるはず... だから、もう一回やろうという繰り返しなのでは。

 テレビ局の知り合いで長年「ダイエット」の特集を担当している人がいるのですが、彼女曰く、ダイエットには2つの法則があるのだとか。第一に、「何かを我慢してやったダイエットは必ずリバウンドします」とのこと。

“我慢”とはりんごとか、キャベツとか、単品だけ食べ続けたり、ひたすら炭水化物を我慢したりというダイエットのこと。なるほど、そんなダイエットは恐ろしい。

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Profile
白河桃子
白河桃子(しらかわ とうこ)
ジャーナリスト&ライター。慶応義塾大学卒。東京生まれ。家族社会学会会員。「婦人公論」「AERA」「プレジデント」「東洋経済オンライン」「日経」新聞サイト、その他多数女性誌に執筆。女性の年代別ライフスタイル、未婚、晩婚、少子化などに関するインタビューがテーマで、その膨大な取材量には定評がある。「婚活時代」(ディスカヴァー21刊)で山田昌弘中央大学教授ととも提唱した「婚活」は2008年度に続き2009年度も流行語大賞にノミネートされるほど世の中に影響力を持つワードとなり、今日も注目されている。公式ブログ
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