• ほうれい線をつかんで持ち上げる

  これまで、3回に渡ってご紹介してきた小顔マッサージ。 今回はその仕上げとしてほうれい線から額にかけてのマッサージをご紹介していきます。 毒素を出すとともに“アゲる意識”を大切...

  つづきを読む

  2009年12月14日

• ほほと目元のマッサージでスッキリ小顔に

  これまでに、肩から首、あごと下から上へ小顔マッサージをご紹介してきました。 今回は、ほほ骨、目の下をマッサージしていきます。 どうですか、リフトアップ効果は実感してきたでしょ...

  つづきを読む

  2009年12月7日

• 重力で下がった肉を上へ上へと持ち上げる

  前回の首・肩から始める小顔マッサージに続き、 今回は重力で下がった肉を引き上げるマッサージをご紹介します。 上へ上へと肉を移動させるイメージを持つのがポイントです！

  つづきを読む

  2009年11月30日

• 目指すは小顔！
  首・肩リンパにたまった老廃物を流そう

  小顔になりたいならまずは首と肩のマッサージから。 老廃物を流し、血行を良くするだけで顔の印象は変わります。 肩と首のリンパマッサージで明るい印象の小顔美人に近づきましょう。...

  つづきを読む

  2009年11月16日

• 内臓を刺激して食べすぎを抑える！

  食欲の秋、食べ過ぎてませんか？ ついつい食べ過ぎちゃうあなたには一時的に食欲を抑えるツボをご紹介します。 腸にたまった老廃物を排出する効果もあるので是非お試しあれ！

  つづきを読む

  2009年10月26日

• 腸の動きを活発にし、くびれも作る！

  食欲の秋と言うけれど、食べすぎてませんか？ 食べ過ぎておなかが...くびれが...というそこのあなた！ 今回は、腸の動きを促すだけでなく、くびれを作るマッサージをご紹介してい...

  つづきを読む

  2009年10月19日

• おなかやわらか快便マッサージ

  早いものでもう10月ですね。外もだんだんと涼しくなってきました。 10月はおなかのマッサージをご紹介します。 凝り固まったおなかをほぐして、おなかに溜まった老廃物をスッキリ出し...

  つづきを読む

  2009年10月5日

• ももを力強く絞って毒素を排出！

  連載の第1〜２回では、足裏からふくらはぎのむくみを重点的に解消するマッサージをご紹介してきました。オフィスでのハードワークがだいぶ楽になっていたら嬉しいです！ 今回は脚の仕上げとして太もものマッサー...

  つづきを読む

  2009年9月28日

• ふくらはぎに溜まった老廃物を
  雑巾しぼりで排出！

  あなたの足の冷えは毒素のせい？ふくらはぎの毒素をほぐして、流して、集めて、排出！

  つづきを読む

  2009年9月14日

• 足裏を痛気持ちよく刺激して
  にっくき“むくみ”を撃退！

  夕方には足がパンパンになっていませんか？足裏マッサージで今日のむくみは今日のうちに解消しましょう！

  つづきを読む

  2009年9月8日

ヘルス＆ビューティの新着記事

• 季節の変わり目の肌荒れはアロマで整える
• 見た目が一瞬で変わる！骨盤ウォーキング
• 落ち込んだときに会いたい友人は誰？
• 知っておきたい！正しい頭痛対策の３カ条
• あなたの胸は大丈夫？ こんな点もチェック！

• 男性のヒゲ、「デザインヒゲ」なら許せる？
• 憧れのつるん＆ツヤ感美肌の作り方
• ズボラさんでもOKなUVケアとは？
• 働き女子に急増！「ストレートネック」って？
• 生理のリズムからあなたの体質を診断！

日経ウーマンオンライン女子部

• 大人ニキビに悩んでいます…。(7)[ 美容・健康 ]
• ☆腸を整える~目指せ腸美人~☆(83)[ 美容・健康 ]
• 毛穴対策の仕方教えて下さい！！(1)[ 美容・健康 ]
• ネイル披露☆女子部ネイルカタログ☆(6)[ 美容・健康 ]
• 生理痛の軽減について。(2)[ 美容・健康 ]

女子部はこちら