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Profile
村木宏衣
村木 宏衣(むらき ひろい)
スタイルM 代表/アンチエイジングデザイナー
エステ、整体、松倉クリニックでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。各界の著名人からの指名も多く、予約は2カ月待ちの状態。旺盛な知識欲が、他の一歩先を行く独自なメニューを生み、常に美容業界に話題を提供し続けている。近著に『顔筋整骨セルフビューティ』(主婦と生活社)、『1日1分からできる美脚リセット』(成美堂出版) *スタイルMのサイトは⇒こちら
  • ストレスにビタミンCがいい理由

    最近お会いするお客様は、以前にも増して背骨が緊張している方、頭がパンパンに硬く凝っている方が多く、気になります。さらにお話をうかがうと、「イライラしやすい」「怒りっぽい」「眠れない」「すぐ落ち込む」「...

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    2011年4月6日

  • シワのない“女優スマイル”のつくりかた

    いつも笑顔の女性って、とてもステキですよね。ただ、笑顔で気になるのが「笑いジワ」。同じ笑顔でも「シワができる笑い方」と「シワにならない笑い方」があります。今回は「シワができない女優スマイル」のつくりか...

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    2011年3月9日

  • 顔むくみを防ぐ!夜のタオルマフラー

    少しずつ春らしくなってきましたが、まだまだ寒い日が続きますね。冬の時期は、サロンにお見えになるお客様の多くが、いつもより肩首のコリが辛いと悩んでいらっしゃいます。肩が内側に入り、力んだ姿勢になりがちな...

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    2011年2月23日

  • 外出時のブーツむくみ、レスキュー対策

    まだまだブーツが活躍する季節ですね。この時期、みなさんからよく寄せられる質問には、「朝はスムーズにはけたブーツが、夕方になると、一度ブーツを脱いだら足が入りにくくなる、ファスナーが締まりにくくなる」と...

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    2011年2月9日

  • すぐ始めたい!美容も考えた花粉症予防

    花粉症、つらいですよね。鼻や目はもちろん、お肌もガサガサになったり。早くから医療機関を受診してお薬を飲むなどの対策が必要ですが、今回は、体をいたわりつつ症状を和らげる助けになる、「生活の中に取り入れる...

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    2011年1月26日

  • 腸が温まると「やせ体質」になる理由

    骨盤内の循環をよくする運動をしたり、体を温める食品を取り入れたりして腸を温めると、腸が活発に動くようになり、基礎代謝がアップします。そして、リンパの流れが促進され、デトックス作用が高まり、脂肪を蓄積し...

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    2011年1月14日

  • やせにくさの原因「腸冷え」解消法

    便秘や下痢は気になりますが、もう一つ気になるのが、腸が冷えている女性が多いことです。では、腸が冷えるとどうなるのでしょう?

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    2010年12月24日

  • 「唾液ケア」で“若返りホルモン”を増やす

    口の中は美と健康に密接に関係しています。大切なものの一つが唾液(だえき)。唾液に含まれる「パロチン」は成長ホルモンの一種で、体の中で若々しさを保つ働きをしています。

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    2010年12月15日

  • コワイ!肌の老化の原因「糖化」って何?

    肌の老化の原因として「酸化」という言葉はよく聞きますね。そのほかにもう一つ、こわ~い要因があります。それは「糖化」。今回は、「糖化ってなに?」「どうすればいいの?」をご紹介します。

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    2010年12月8日

  • ブーツ脚を細く見せる必殺マッサージ

    ブーツは丈や長さ、色などのバランスによって、脚が細く見えたり太く見えたりしますよね。今回は、どんなブーツでもカッコよくはきこなせる脚になるマッサージをご紹介します。

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    2010年12月1日

  • キュッと上がったピーチ尻になる即効エクサ

    今回は、中臀筋(骨盤の際から股関節についている筋肉)のエクササイズで股関節のゆがみをリセットし、リンパの流れをスムーズにする方法をご紹介します。これで、横に広がったヒップを小さくし、ピーチ型のきれいな...

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    2010年11月24日

  • チェック!あなたの脚、歪んでませんか?

    脚の歪みは、体や顔の歪みの原因になるだけではなく、脚を太く短く見せ、さらにセルライトや脂肪がつきやすくなる原因にもなります。

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    2010年11月17日

  • 肌色を明るくする「くすみに効くツボ」

    秋本番。ファッションも落ち着いた色が増えていますね。そうすると、ハッと気になるのが肌のくすみ。秋のくすみの原因は、夏の肌疲れ、外気の乾燥、血行不良などの影響によるものです。

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    2010年11月10日

  • 歪んだアゴ周り改善して、顔スッキリ!

    アゴの骨は小さな生活習慣のクセなどによっても、非常に歪みやすくなっています。土台である骨格が歪むとその周りの筋肉や皮膚もたるみやすくなり、血液やリンパの流れも悪くなって、顔全体がむくみ、フェイスライン...

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    2010年10月27日

  • チェック!あなたの顔、歪んでませんか?

    自覚はなくても、顔が歪んでいる可能性は大! そもそも、顔のバランスが左右対称で歪みがないという人はほとんどいません。だから仕方がない、というわけではありません。日々の生活習慣や姿勢のクセなどが原因で、...

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    2010年10月20日

  • オフィスを快適環境に変えるスグレ小物

    私のサロンにいらっしゃるお客様の悩みで多いのは、やっぱり会社で長時間パソコンに向かっている疲れからくる眼精疲労や、肩コリ、首のハリ…など。オフィスの空間を少しでも快適にして、気持ちよく仕事を進めたいも...

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    2010年10月13日

  • 秋の美白に必須のピーリングケア

    夏の間、肌は「強い紫外線」「高温多湿の気候」「エアコンによる乾燥と冷え」で、かなりの“お疲れ肌”になっています。あなたのお肌は大丈夫? まずチェックしてみましょう。

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    2010年10月6日

  • 美白にこれ!進化する「ビタミンCコスメ」

    ビタミンC、ご存知ですよね。誰もが知っているものですが、意外とその真実は知られていません。今回は、美肌づくりのためのビタミンCの最新情報をお届けします。

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    2010年9月29日

  • 乾燥が招く“秋の邪気”を追い払う法

     夏の暑さも去って、一気に秋になりましたね。 中医学の考え方では、秋は空気が乾き、「燥邪(そうじゃ)」に影響されやすい季節とされています。そして、次のような症状を訴える方が増えてきます。・口や鼻が乾き...

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    2010年9月22日

  • 秋のはじめにオススメの「疲れリセット術」

    ここ数日は、さすがに夜風が少しずつ秋らしくなってきましたね。さて、「秋」は、中医学五行陰陽説で対応する臓器は「肺」です。

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    2010年9月16日

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